Rhena Branch - Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Rhena Branch - Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
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Erscheinungsjahr: 2012 Übersetzung: Strahl, Hartmut Von Branch, Rhena; Willson, Rob / Übersetzt v. Strahl, Hartmut Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.

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